Clarence_Bass
クラレンスバス（1937年ニューメキシコ州生まれ）は、アメリカ人の作家、フィットネスの専門家、そして引退した弁護士です。彼は彼の本とDVDシリーズRippedで最もよく知られており、過去40年のボディービルチャンピオンになることを含め、彼のフィットネスを記録しています。 BassはMuscle＆Fitnessのライターで、質疑応答のコラムがありました。彼は1980年以降にリリースされたことを様々な本で約60年のスパンで彼のフィットネスを文書化し、書き込みを続けてきた 彼は本で紹介されたセカンド・ウィンドとアイアンゲームの伝説を。 2017年6月号Men’s Health、Bassは、「アメリカで最も偉大なフィットネスビジョナリーの1人」に選ばれました。
クラレンス・バス
生まれ
1937年（84〜85歳）
ニューメキシコ州アルバカーキ
教育
法務博士
母校
ニューメキシコ大学ロースクール
Webサイト
www .cbass .com
コンテンツ
1 初期の人生と教育
2 キャリア
2.1 参考文献 2.2 フィルモグラフィー
3 賞と表彰
4 参考文献
5 外部リンク
初期の人生と教育
バスは1937年にニューメキシコ州アルバカーキで生まれました。彼の両親は両方とも健康分野にいて、一方は医者でもう一方は看護師でした。
彼はアルバカーキ高校に通い、ジュニアとして五種競技でニューメキシコ州選手権に優勝しました。彼はレスリングに優れており、ニューメキシコ州選手権で2位になりました。彼は13歳でウェイトリフティングを始めましたが、彼がオリンピックのリフティングを始めたのは高校生の時でした。それは彼を健康とフィットネスのキャリアに導くのに役立ちました。
バスはニューメキシコ大学で心理学の学士号を取得した後、ニューメキシコ大学ロースクールに通いました。法学位を取得している間、彼は主に重量挙げに陸上競技を集中させ、275ポンドのオリンピックプレス、245のスナッチ、および体重180ポンドの325のクリーンアンドジャークを達成しました。卒業後、彼はアルバカーキで法律を実践しました。
バスはペスカタリアンです。
キャリア
バスはアルバカーキで弁護士としてプロとしてのキャリアをスタートさせました。弁護士時代、彼はフィットネスの世界で著名になり、1994年に法曹界を退職し、健康とフィットネスに専念しました。Bassは弁護士としてフルタイムで働いている間、数多くのボディービルコンテストに参加し、数々の賞を受賞しました。
バスは1976年に彼の最初のボディービル競技会に参加しました。1年後の1977年に、彼はラブレスメディカルセンターで静水圧計量を使用して測定された2.4％の体脂肪率を測定しました。彼の最初の成功した競技会は、1978年のニューメキシコボディービル選手権で、「ベストレッグス」と「最も筋肉質」の賞を獲得しました。同じ年、彼は全国の過去40回の大会に出場し始め、AAUの過去40回のアメリカ氏のショートクラスで優勝しました。翌年、彼はAAUの過去40年間の米国氏のクラスで、最優秀脚賞、最優秀腹直筋賞、および最も筋肉質の男性賞を受賞しました。彼の競争の最終年は1980年であり、過去40年のアメリカ氏に再び競争した。彼はミドル級で2位になり、その後競技から引退した。
低音は本セカンドウィンド：エイジレスアスリートの台頭で紹介されました。この本の中で、彼は競争から引退する理由を述べ、「私には得るものは何もなく、失うものはすべてある」と述べた。「（数年ごとに）新しい写真で評判を高めましたが、これらのコンテストはそれほど楽しいものではありません」と彼は付け加えました。
バスは1980年に彼の最初の本を書きました。同じ年に彼は競争から引退しました。「リッピング：究極の筋肉質を達成するための賢明な方法」というタイトルの本は、彼のフィットネスルーチンと、彼がどのように体脂肪を2.4％に減らしたかを詳しく説明しています。それはまた、過去40回のアメリカ氏とアメリカ氏のコンテストを含む彼のボディービル競技中の彼の経験を記録した。
この本は元々、Muscle＆Fitnessの編集長であったBill Reynoldsに送られ、JoeWeiderと共有しました。この本は、バスが雑誌にコラムを書くように誘われたことにつながりました。そして、それは16年の間に走りました。
バスと彼の妻キャロルは同じ年にRippedEnterprisesを設立しました。これは、彼が本や関連商品を販売するために使用する会社です。
BassはMuscle＆Fitnessの執筆を続け、Ripped 2というタイトルのフォローアップ本をリリースし、その後Ripped3が続きました。1984年から1994年にかけて、彼は、マッスル＆フィットネス時代のさまざまな著作で構成された3冊のシリーズであるリーンアドバンテージを含む追加の本を出版しました。彼はまた、1989年にリリースされた本Lean for Lifeを出版しました。Bassは、1996年のChallenge Yourselfのリリース以来、彼の食事とトレーニングの要約である追加の本をリリースしています。
彼の本は一連のDVDにつながり、2002年にGMVProductionsのWayneとTinaGallaschと共同で最初にリリースしました。最初のものは彼の本Rippedに基づいており、2003年と2004年に追加のDVDが続きました。
バスのフィットネストレーニングもボディービルを超えて広がり、屋内ローイングにも集中しています。1992年までに、彼は50歳から59歳のライトヘビー級男性で世界21位にランクされました。彼の最高ランクは2003年に60歳から69歳のライトヘビー級男性で500メートルの列で4位になりました。
参考文献-（1980）。リッピング：究極の筋肉質を達成するための賢明な方法。クラレンスバスの破れた企業。ISBN 978-0-9609714-0-4。-（1982）。リッピング2。クラレンスバスの破れた企業。ISBN 978-0-9609714-1-1。-（1984）。リーンアドバンテージ。クラレンスバスの破れた企業。ISBN 978-0-9609714-2-8。-（1986）。リッピング3：レシピ、ルーチン、理由。クラレンスバスの破れた企業。ISBN 978-0-9609714-3-5。-（1989）。リーンアドバンテージ2：次の4年間。クラレンスバスの破れた企業。ISBN 978-0-9609714-4-2。-（1992）。リーンフォーライフ：モチベーションを維持し、リーンフォーエバー。クラレンスバスの破れた企業。ISBN 978-0-9609714-5-9。-（1994）。リーンアドバンテージ3：あと4年。クラレンスバスの破れた企業。ISBN 978-0-9609714-6-6。-（1999）。自分自身に挑戦する：あらゆる年齢のリーンネス、フィットネス、健康。クラレンスバスの破れた企業。ISBN 978-0-9609714-7-3。-（2007）。大きな期待：健康、フィットネス、苦しむことのない痩せ。クラレンスバスの破れた企業。ISBN 0-9747682-4-3。-（2013）。担当：科学の最先端でのフィットネス。クラレンスバスの破れた企業。ISBN 978-0974768250。
フィルモグラフィー
クラレンスバス（2002）。リッピング、DVD（DVD）。GMVProductionsとClarenceBass RippedEnterprises。
クラレンスバス（2003）。セカンドリッピングDVD（DVD）。GMVProductionsとClarenceBass RippedEnterprises。
クラレンスバス（2003）。サードリッピングDVD（DVD）。GMVProductionsとClarenceBass RippedEnterprises。
賞と表彰
バスはボディービルの彼のキャリアを通して多くの賞を受賞しています。彼は、同窓会が100周年を記念して大学の「ベストエフォート」を代表するために選んだ100人のUNM卒業生の1人でした。2003年、オールドタイムバーベル＆ストロングマン協会は、生涯にわたる功績に対して最高の賞であるヴィックボフ賞を受賞しました。年齢15〜70からの低音の写真で展示されている物理的な文化・スポーツのためのLutcherスタークセンターでテキサス大学でオースティン。 2013年、運動生理学の専門家がスタークセンターに集まり、バスの生涯にわたる功績を祝い、彼の著書「TakeCharge」について話し合いました。
参考文献
^ 「栄養/訓練の達人およびボディービルの伝説のクラレンスバスとのインタビュー」。Bodybuilding.com。
^ 「引き裂かれた著者と生きている伝説クラレンスバスへのインタビュー」。筋力と筋力。
^ ホルマン、スティーブ
「クラレンス・バスは、70歳で痩せて筋肉質を維持するための彼の秘密を明らかにします」。アイアンマンマガジン。
^ Bergquist、Lee（2009）。セカンドウィンドエイジレスアスリートの台頭。人間の動力学。ISBN
9781450407847。
^ パール、ビル（2010）。鉄のゲームの伝説。ビルパールエンタープライズ。ISBN
9780962991028。
^ Heil、Nick
「世代：79は新しい29です」。メンズヘルス。pp。126–131。
^ Miller、Carl（2005）。ミラーフィットネスプラン。サンストーンプレス。ISBN
9780865344815。
^ bはcが 「ファイブレッスン私はクラランス・ベースから学びました」。ポリキングループ。
^ “”ClarenceBass””。エイジレスタイムレス。
^ 「ビーガン食の問題？」。Cbass.com。
^ ビアーズリー、クリス
「書評：クラレンス・バスによるリッピング」。ガレージジム。
^ 「エイジレスボディービル」。Muscle.com 。
^ パール、ビル（2005）。強くなる：スポーツのためのウェイトトレーニング。シェルター出版社ISBN
9780936070384。
^ 「クラレンスバスとDVDの破れたコレクション」。GMVプロダクション。
^ 「昔のバーベルとストロングマンの協会」。Wlinfo.com。2009-05-22 。
^ 「現在の展示-筋肉および優雅」。HJラッチャースタークセンター。
^ 「スタークセンターのクラレンスバス-運動科学に関する会議と彼の新しい本が担当する」。スタークセンター。
外部リンク
クラレンス・バスの公式ウェブサイト
Martial Arts IllustratedMagazineのClarenceBassインタビュー
agelesstimeless.comでの低音の伝記
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