Effect_of_caffeine_on_memory
カフェインは、向精神薬として作用する苦い白い結晶性 キサンチン アルカロイドです。それは、記憶のさまざまな側面にプラスとマイナスの両方の影響を与える可能性が
カフェイン分子
コンテンツ
1 短期記憶
1.1 短期記憶内の聴覚効果 1.2 ワーキングメモリ効果 1.3 時刻効果 1.4 状態依存メモリ
2 長期記憶
2.1 長期記憶に対するカフェインのプラスの効果 2.2 長期記憶に対するカフェインの悪影響 2.3 長期記憶に対するカフェインの影響なし
3 年齢差
3.1 若年成人への影響 3.2 中年への影響 3.3 高齢者への影響 3.43.4 結論
4 性差
4.1 短期記憶 4.2 長期記憶
5 参考文献
短期記憶
短期記憶（STM）に対するカフェインの影響については議論の余地がカフェインの多くの効果が短期記憶と作業記憶を損なうことがあるので、結果は一貫していませんが、他の研究は効果を高めることを示しています。 STMの能力と作業記憶を増やすことは、私たちの日常生活に有益な影響を与えるだけのようです。メモリ容量を増やすと、より多くの情報を長期間保持し、STMから長期記憶に情報をエンコードすることになります。しかし、研究コンセンサスは、作業記憶に対するカフェインの効果は、その投与量と作業記憶の負荷に大きく依存することを示しています。
短期記憶内の聴覚効果
記憶におけるカフェインの効果は、聴覚系でも調査されました。聴覚-言語学習テストは、被験者の聴覚システムを介して行われた単一および複数の試行での単語のリストの想起を評価する記憶テストです。カフェインの被験者は、対照の被験者よりも少ない単語を思い出し、カフェインの被験者は、リストの中間から最後の部分を思い出すのに大きな不足を示しました。
ワーキングメモリ効果
舌先効果に関連して、カフェインの短期および作業記憶への影響が調査されました。舌の先端の効果は、単語が知られていると感じるが、すぐには思い出せないことを意味します。以前の研究では、カフェインは短期記憶容量を改善することにより、舌先の影響の数と期間を減少させることが示唆されています。最近の研究によると、カフェインに起因するパフォーマンスの向上は、音韻ループの プライミングによるものであり、一般的な「アラート効果」によるものではありません。被験者は単語のリストを聞いて思い出すように求められました。舌先の出現数は、2つのプライミング条件下でカウントされました。単語リストには、音韻的に類似した単語または音韻的に異なる単語が含まれていました。カフェイン入りの被験者は、音韻的に類似した単語でプライミングした場合、舌先イベントが少なく、音韻的に異なる単語でプライミングした場合、舌先イベントが著しく増加しました。対照群は、カフェイン入り群とは反対に、音韻的に類似した単語でプライミングされたときに、舌先イベントの有意な増加を示しました。これにより、研究者たちは、カフェインが記憶の保存ではなく音韻的プライミングに影響を与えると結論付けました。
カフェインを与えられた被験者が単語リストの速いおよび遅い提示の後に想起のためにテストされた研究は、男性の被験者に対するカフェインの有意な効果を発見しませんでした。女性の被験者は、ゆっくりとした提示の後、想起の低下を示しました。
時刻効果
カフェインが摂取された場合、短期記憶は1日を通して異なる影響を受けると考えられてきました。午前中は、STMのパフォーマンスが1日の終わりとは異なります。カフェインの影響がなくなると、STMにいくらかの影響がカフェイン摂取量の3つのグループ（低、中、高）を、日中の4時間（01：00、07：00、13：00、19：00）に比較しました。カフェインの摂取量が少ない人は、中程度および高レベルのカフェインの摂取量と比較して、一日の後半にパフォーマンスが低下します。したがって、短期記憶に対するカフェインの効果は、他の多くの要因によって異なる可能性があり、したがって、即座に一般化することはできません。
状態依存メモリ
カフェインの使用者は、カフェインの影響下にある場合、状態に依存する記憶の影響を受けます。たとえば、ある研究では、2つのグループの被験者に単語リストを覚えてもらうように依頼しました。それらの半分はカフェインを持っていましたが、残りの半分はプラセボを与えられました。翌日持ち帰ったとき、元の各グループは半分に分割され、半分はエンコードされたのと同じ処理が行われ、残りの半分は反対の処理が行われました。最終的に、この研究は、符号化と検索の両方で同じ治療を受けた被験者が他のグループを実行したことを示しました。この研究は、カフェインによる作業記憶の低下または増強をサポートしていませんが、代わりに状態に依存する効果をサポートしています。
長期記憶
カフェインは、長期記憶にプラス、マイナス、そして影響を与えないことが示されています。この薬物および任意の薬物の効果を研究する場合、人間の研究手順に対する潜在的な倫理的制約により、研究者は人間の被験者に加えて動物の被験者を含む研究を実施する可能性が
長期記憶に対するカフェインのプラスの効果
長期記憶に対するカフェインのプラスの効果は、他の物質の消費に加えて、コーヒーやお茶の習慣的なカフェイン摂取を分析した研究で示されています。認知プロセスに対するそれらの効果は、多数の認知タスクを実行することによって観察されました。言葉が提示され、遅延想起が測定されました。カフェインの習慣的な摂取量が少ない人（平均178mg /週）と比較して、より多くの単語がうまく想起されたため、カフェインの習慣的な摂取量が中程度から高い人（平均710mg /週）によって、遅延想起の増加が示されました。したがって、長期記憶のパフォーマンスの改善は、より良い貯蔵または回収による習慣的なカフェイン摂取の増加とともに示されました。認知と気分に対するカフェインの効果を評価する同様の研究は、カフェイン摂取による想起の遅延の改善をもたらしました。カフェインを増やしてしばらくすると、個人がより多くの単語を思い出すことができたため、用量反応関係が見られました。カフェイン摂取による長期記憶の改善は、ラットと水迷路を使用した研究でも見られました。この研究では、水迷路のプラットフォームを見つけるために多数の試行を実行する前に、トレーニングセッションの完了が観察されました。カフェインは、トレーニングセッションの前後にラットによって消費されました。トレーニングセッションの前にカフェイン消費の影響はありませんでした。しかし、直後の低用量でより大きな効果が見られました。言い換えれば、カフェインがトレーニングセッションの前ではなく後に消費されたとき、ラットはプラットフォームをより速く見つけることができました。これは、メモリの取得は影響を受けなかったが、メモリ保持の増加は影響を受けたことを意味します。
長期記憶に対するカフェインの悪影響
研究者は、低用量のカフェインを長期間摂取すると、海馬に依存する学習が遅くなり、マウスの長期記憶が損なわれることを発見しました。カフェインを4週間摂取すると、実験中のコントロールと比較して、脳が記憶保持を支援する新しいニューロンを作成するプロセスである海馬の神経新生も大幅に減少しました。結論は、カフェインの長期摂取は、海馬の神経新生の阻害を通じて、海馬に依存する学習と記憶を部分的に阻害する可能性があるということでした。
別の研究では、マウスは、暗いボックスが取り付けられた明るいボックスに導入されました（ステップスルーパッシブ回避タスク）。マウスは自然に暗闇に引き寄せられますが、ダークボックスに入ると感電する可能性がカフェインは、11.55 mg / kgから92.4mg / kgの範囲の用量でタスクの前に与えられました（4から28の間の人間の等価物、8オンスのコーヒーカップ）。翌日、マウスを装置に再導入し、ダークボックスに入る遅延を測定した。高用量で投与されたカフェインは、180秒から105秒への遅延の減少と相関していました。低用量のカフェインは有意な効果がありませんでした。線形回帰分析は、カフェイン摂取量とダークボックス回避の間の用量反応関係を示唆しました。
長期記憶に対するカフェインの影響なし
あるいは、他の研究では、カフェインの摂取は長期記憶に影響を与えないことが示されています。これは、カフェインまたはプラセボのいずれかが2つの異なる時間に複数の被験者に割り当てられた研究で表現されました。一部の被験者は最初にカフェインを投与されましたが、他の被験者はプラセボを投与されました。すべての参加者には、最終的にテストされる単語リストが表示されました。2日後、同じプロセスが繰り返され、2つの物質がランダムに分布しました。これは、言語記憶テストを使用した遅延想起の評価を含む研究でも観察されました。カフェインを含む異なるコントロールドリンクを使用して、2つの研究が完了しました。
年齢差
若年成人への影響
この年齢層（15〜25歳）の影響は最も変動が大きく、矛盾していました。一方では、カフェインの効果は、作業記憶を含めて短期記憶に有害であるように見えますが、効果は長期記憶に対していくらかプラスです（たとえば、エンコード中にカフェインを飲んだ場合、何日も後に何かを覚えていますカフェインがないのとは対照的に、検索と同様に）。報告された効果の多くは、カフェインを定期的に消費していない被験者に対するものでした。一方、カフェインの常連の消費者は、記憶課題に関してはプラスの効果しか示しませんでした。考慮すべき重要な要素は、研究前はかなり広範囲の毎日のカフェイン消費があったことであり、全員が同じベースラインにいるわけではないため、これはタスクのパフォーマンスに大きな影響を及ぼした可能性が別の研究では、はるかに大きな被験者プールを使用し、注意記憶については加齢による違いはごくわずかであることがわかりましたが、長期的には、カフェインを定期的に摂取することは若い被験者にとってかなり有益でした。
中年への影響
前に述べたように、記憶に対するカフェインの最も顕著な効果は中年の被験者（26-64）にあるようです。このグループが最も影響を受ける理由を示す研究はありませんが、年齢による認知機能の低下のために、カフェインは脳の化学的性質に強力な影響を与えると仮定できます（ただし、これは高齢者ほど効果が強いことを示唆しています）カフェインの）。さらに、この年齢層はカフェインの最大の消費者である可能性が最も高いです。この発見を報告している主な研究 は、カフェイン消費の低、急性用量では、作業記憶はこの年齢層の人々にわずかに影響を与えるだけであり、若いまたは高齢の被験者には影響が見られないことを示しています。著者らは、以前の文献で裏付けられた結果を生み出すには、より多くの用量が必要になる可能性があると結論付けており、これはさらなる研究への道です。さらに、カフェインの摂取は、1日あたりの推奨用量である300 mgを超えない限り、一般的にこの年齢層の認知能力を高めると主張されています。
高齢者への影響
高齢者では、記憶は通常、朝が最も良く、1日で徐々に低下します。朝にカフェインを摂取した人は、特に午後遅くにプラセボを摂取した人よりも、短期および長期の両方ではるかに優れた記憶を示しました。これは、朝にカフェインを定期的に摂取する65歳以上の成人が、1日を通してより高い認知レベルではるかに注意深く機能することを示した研究によってさらに裏付けられています。著者らは、高齢者が午前中にカフェインの平均用量を定期的に摂取して、午後の認知能力と覚醒を高めることが有益であると結論付けています。繰り返しになりますが、1日あたり約300 mgの推奨用量を超えてはなりません。超えない場合、過剰摂取により記憶能力が低下します。
結論
文献はさまざまな結果を示しています。全体的に定期的にカフェインを摂取すると、定期的に摂取した場合にのみ、短期および長期の記憶にプラスの効果が消費は、年齢に関係なく、毎日、適度な用量で、ほぼ同時に行う必要が
性差
多くの研究は、カフェインが記憶に関連する場合、男性と女性に異なる影響を与えるという考えを支持しています。 これらの違いは、さまざまな理論がこれらの異なる効果を説明している、多くのメモリタイプ（短期、長期など）を通して見ることができます。
短期記憶
カフェインは、短期記憶の単語リストテストで女性（男性ではない）に悪影響を与えることが示されています。この性差を説明することを目的とした1つの一般的な理論は、カフェインの記憶能力への影響に関連する重要な要因として体内のエストロゲンレベルを特定しますその結果、女性の月経周期（体内の全体的なエストロゲンレベルに影響を与える） ）記憶に対するカフェインの効果を変更する役割を果たしている可能性がこの理論に従って、研究者は月経周期の最初の5日以内に女性をテストし、カフェインが短期記憶テストで女性のパフォーマンスに促進効果があることを発見しました。男性の記憶能力に関するこの研究の特定の発見は、低用量ではカフェインが障害効果を持っていることを明らかにしました。しかし、より高い用量では、障害は示されませんでした。男性でのテストの速度の違い（単語がゆっくりまたはすばやく配信される）は、カフェインの効果を変更する要因として機能しました。より高い用量は単語のより速い提示で想起を助け、より低い用量は単語のより遅い提示で想起を助けました。
長期記憶
長期記憶と性差に関する限られた研究は、男性と女性の間でカフェインの効果に顕著な違いがないことを示しています。性差は、カフェインの記憶への影響に関する文献では完全にはカバーされほとんどの研究は記憶研究のこの領域で有意な性差を報告していないので、記憶に対するカフェインの効果の性差を支持する強力な証拠がないと仮定することは合理的です。この人気のある薬がユーザーに与える影響を完全に理解するには、性差に関するさらに具体的な調査が必要です。
参考文献
^ Terry、W。＆Phifer、B。（1986）。「AVLTでのカフェインとメモリのパフォーマンス」。Journal of ClinicalPsychology。42（6）：860–863。土井：10.1002 / 1097-4679（198611）42：6 <860 :: AID-JCLP2270420604> 3.0.CO; 2-T。PMID3805299 。_
^ Lesk、V.、E。＆Womble、S.、P。（2004）「カフェイン、プライミング、および舌の先端：音韻システムにおける可塑性の証拠」。行動神経科学。118（3）：453–461。土井：10.1037 /0735-7044.118.3.453。PMID15174922。_
^ エリクソン、ジョージ。（1985）。「単語リストの記憶に対するカフェインの効果」。生理学と行動。35（1）：47–51。土井：10.1016 / 0031-9384（85）90170-2。OCLC967338988。_ PMID4059400。_
^ Mitchell、P.、J。（1992）。「カフェイン、時刻、およびユーザー履歴が研究関連のパフォーマンスに及ぼす影響」。精神薬理学。109（1–2）：121–126。土井：10.1007 / BF02245489。PMID1365645。_
^ Kelemen、William L。; クリーリー、キャサリンE.。「カフェインとプラセボを使用した状態依存の記憶効果はメタ記憶に拡張されません」。一般心理学ジャーナル。130（1）：70–86。土井：10.1080 / 00221300309601276。ISSN0022-1309。_ PMID12635857。_
^ Hameleers、P。; Van Boxtel、M。; Hogervorst、E。; リーデル、W。; Houx、P。; Buntinx、F。; Jolles、J。（2000）。「習慣的なカフェイン消費と、複数の年齢層にわたる記憶、注意、計画能力および精神運動能力との関係」（PDF）。人間の精神薬理学。15（8）：573–581。土井：10.1002 /hup.218。PMID12404609。_
^ Warburton、David M（1995）。「カフェインを控えることなく、認知と気分に及ぼすカフェインの影響」。精神薬理学。119（1）：66–70。土井：10.1007 / BF02246055。PMID7675951。_
^ Angelucci、MEM; Cesário、C。; 廣井、RH; ロザレン、PL; Da Cunha、C。（2002）。「モリス水迷路でテストされたラットの学習と記憶に対するカフェインの効果」。医学および生物学研究のブラジルジャーナル。35（10）：1201–1208。土井：10.1590 / S0100-879X2002001000013。PMID12424493。_
^ Han ME、Park KH、Baek SY、他 。「海馬の神経新生と機能に対するカフェインの抑制効果」。生化学。生物物理学。解像度 コミュン。356（4）：976–80。土井：10.1016 /j.bbrc.2007.03.086。PMID17400186。_
^ Luszczki、JJ; Zuchora、M。; Kozinska、J。; Ozog、AA（2006）。「カフェインは、マウスのステップスルー受動的回避課題における長期記憶を損ないます」。Annales Universitatis MariaeCurie-Sklodowska。61：792〜796。
^ Herz、R。（1999）。「気分と記憶に対するカフェインの影響」。行動研究と治療。37（9）：869–879。土井：10.1016 / S0005-7967（98）00190-9。PMID10458050。_
^ ウォーバートン、DM; Bersellinni、E。; スウィーニー、E。（2001）。「カフェインを控えていない健康なボランティアの気分、記憶、情報処理に関するカフェイン入りタウリン飲料の評価」。精神薬理学。158（3）：322–328。土井：10.1007 / s002130100884。PMID11713623。_
^ Van Boxtel、MPJ、およびSchmitt、JAJ（2004）。「記憶と認知能力に対するコーヒーの効果の加齢に伴う変化」。Nehligでは、Astrid（ed。）コーヒー、お茶、チョコレート、そして脳。CRCプレス。pp。85–96。ISBN
978-0-415-30691-1。
^ Hogervorst、E。; etal。（1998）。「カフェインは、中年の注意散漫時の記憶能力を改善しますが、若年または老年の被験者では改善しません」。人間の精神薬理学：臨床的および実験的。13（4）：177–184。土井：10.1002 /（SICI）1099-1077（199806）13：4 <277 :: AID-HUP996> 3.0.CO; 2-W。
^ Schmitt、J。; etal。（2003）。「中高年の被験者の記憶機能と集中的な注意は、低用量の急性カフェインの影響を受けません」。Pharmacol。生化学。行動。7（5）：1–19。PMID12917744。_
^ ライアン、L; ハットフィールド、C。; Hofstetter、M。（2002）。「カフェインは、高齢者の記憶能力に対する時間帯の影響を軽減します」。生理学的科学。13（1）：68–71。土井：10.1111 /1467-9280.00412。PMID11892781。_
^ エリクソン、G; ヘイガー、L; ハウスワース、C; ダンガン、J; ペトロス、T; ベックウィズ、B（1985）。「単語リストの記憶に対するカフェインの効果」。生理学と行動。35（1）：47–51。土井：10.1016 / 0031-9384（85）90170-2。PMID4059400。_
^ アーノルド、私; ペトロス、テレビ; ベックウィズ、GC; ゴーマン、N。（1987）。「カフェイン、衝動性、および性別が単語リストの記憶に及ぼす影響」。生理学と行動。41（1）：25–30。土井：10.1016 / 0031-9384（87）90126-0。PMID3685150。_